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Valérie nous a invité à lire les Yoga-Sutras de Patanjali.

La Journée Internationale du Yoga. Merci Valérie de nous avoir permis en ce 24 juin 2017 de pouvoir pratiquer et découvrir le yoga en plein air, c’est un ravissement des sens. J’ai découvert des exercices respiratoires, le yoga-nidrâ védique que je ne connaissais pas. Vous nous avez également fait découvrir Patanjali et les piliers de […]

J’ai été étonné de la richesse des textes… Ensemble, Valérie nous permet de nourrir (comme elle le dit) notre pratique par la théorie. en étudiant les textes : (Upanishad). Valérie nous sensibilise aussi à l’ayurvéda.. Au départ ce n’était pas facile car elle nous parlait de discipline, de compréhension de la vie, de responsabilité alors […]

Cela fait cinq ans que je suis les cours de Valérie. Moi qui croyait que le yoga était des contorsions… le travail corporel n’est que la partie visible. Depuis, en dehors des cours, je m’intéresse à la philosophie et tradition du yoga même au sanskrit. J’ai découvert, en moi, même si je suis un homme […]

J’ai 66 ans et ne pensais pas pouvoir suite à mon cancer, essayer le yoga. Je suis des cours particuliers car Valérie propose des séances en collectif ou en particulier. Le hatha-yoga m’a rebousté. Je suis plus enjouée ainsi je positive davantage dans ma vie. Je retrouve une tonicité musculaire et comme Valérie me demande […]

Depuis deux ans, nous mon fils et moi, venons rire ensemble lors des séances de yoga du rire. C’est bluffant… en plus c’est un moment à nous ; mon fiston et moi. Vraiment je vide les tension de la semaine et en plus j’en ris. Mon fils, lui, prend de l’assurance. Qu’est ce qu’elle est […]

Avant, j’avais des activités très opposées. Depuis que j’ai essayé le yoga, avec Valérie j’applique cette attention à ce que je fais dans ma vie. Valérie nous dit : la culture orientale d’un côté et la culture occidentale de l’autre ne s’opposent pas. Tout en s’appuyant sur la tradition du yoga Valérie sais me sensibiliser […]

Valérie nous permet de nous développer au plus proche de notre ressenti et dans l’attention du corps et de son alignement. Elle nous accompagne de manière spontanée. Sa voix est le lien qui nous permet de rejoindre le meilleur de nous. Ses pratiques sont proposées en fonction de l’ambiance et des participants du moment. Elle […]