Le pranayama
«Le manas (mental) et le prana sont mêlés l’un à l’autre. Là où il y a prana, le manas entre en activité. Là où il y a manas, le prana entre en activité». Hatha Yoga Pratipika «La rétention est le prânâyâma. C’est le fait d’expulser l’air au dehors et sans l’inspirer à nouveau, en prolongeant […]