ATELIER YOGA DU RIRE EN ENTREPRISE

ATELIER YOGA DU RIRE où pratiquer le rire ensemble en entreprise où collectivité. Véritable gymnastique du rire et aussi l’art de prendre du recul sur les faits de la vie. Les vertus du rire ensemble sont prouvées! Par des exercices simples et ludiques, les participants développent leur capacité de rire tout en bénéficiant des bienfaits […]

Atelier hatha yoga, nidra yoga

Le yoga nous accompagne tout au long de notre vie, stable et sans douleur. Valérie Bourceaud animera des ateliers de hatha yoga, nidra yoga. Valence Drôme. Vendredi 26 avril 9h30 à 12h00. Samedi 4 mai  15h00 à 17h30. Dimanche 12 mai 15h00 à 17h30. Samedi 18 mai 9h30 à 12h00. Public : nos yogis d’âge […]

SURYANAMASKARA LA SALUTATION AU SOLEIL.

L’Involution et l’Evolution de l’être spirituel lors de la pratique de Suryanamaskara. SuRYANAMASKARA Clic pour détails. InvolEvol   Bien préparer le corps, le ressenti, la présence d’être ainsi que le souffle en coordonnant le tout lors des séries pawanmuktasana. Permet de solliciter la colonne vertébrale, le système cardio-vasculaire, d’allonger le souffle et de glisser en […]

Stage thématique YOGA

Stage thématique YOGA L’association INSTANT PRESENT par le YOGA, la RELAXATION, la MEDITATION, organise un stage thématique YOGA.  MPTous Valence Centre Ville, rue Pêcherie 26000 Valence  le 02 juin 2018 de 14h30 à 17h30 Le stage sera suivi d’un verre partagé de fin de saison. SURYANAMASKARA, la Salutation au Soleil, symbolise la prière du cœur, […]

Pause estivale INSTANT PRESENT…

Voici la pause estivale ! Il peut être nécessaire de s’éloigner de sa pratique guidée le temps de la pause estival. Restez en lien avec votre yoga et pratiquez SURYANAMASKARA la Salutation au soleil en pleine nature. Toujours en préparant votre corps, votre organisme puis SURYANAMASKARA une première lente puis plusieurs soutenues, intégrez le OM […]