Ama, cette colle source des maladies

Faire des ponts entre la physiologie occidentale et l’Ayurveda pour mieux se sensibiliser au fait d’être ce que nous mangeons. Mon propos n’écarte pas les réalités sociales et sociétales. Nous pouvons quand même réfléchir ensemble sur l’importance d’avoir un feu digestif ou Agni en pleine capacité pour transformer ce que nous mangeons et éviter l’accumulation […]

Les nadî et les souffles vitaux

Les nadî sont des canaux creux dans lesquels circulent le souffle (prâna) et les pensées sous forme de vibrations, renforcent le fait que yoga nous permet l’accès et la compréhension des différents corps et de leur interaction. De ces nadî on dit qu’elles sont innombrables, quitte à préciser que 72 000 sont importantes, 72 très […]

Pourquoi yoga-science-de-vie ?

Il serait vain d’essayer de déterminer à quel moment précis, le yoga fut codifié. Il n’est pas retraçable à l’échelle humaine, il est considéré comme « système de guérison naturelle » et son évolution s’est faite graduellement pendant les périodes de l’histoire. On le fait remonter au temps du créateur et selon la tradition, ce fut Shiva […]

La respiration complète

Expérimenter la respiration complète pour mieux vivre le prânâyâma. La rétention du souffle… Le souffle retenu recueille tous les déchets de l’organisme. A l’expiration, il les emporte avec lui et purifie les poumons. L’intestin, l’estomac et tous les organes de la digestion sont massés par la poussée et la remontée régulières du diaphragme. La conscience […]

Enseignement…suite

En effet, il nous faut être humble face à l’expérimentation et à la recherche de ces différentes lignées de swamiji où Maîtres yoga. Pour nous occidentaux, ces différentes traditions, lignées sont même incompréhensibles. L’histoire et la philosophie indiennes demandent de longues études afin de commencer à comprendre. Pour ma part j’ai toujours eu un intérêt […]

ATELIER YOGA DU RIRE EN ENTREPRISE

ATELIER YOGA DU RIRE où pratiquer le rire ensemble en entreprise où collectivité. Véritable gymnastique du rire et aussi l’art de prendre du recul sur les faits de la vie. Les vertus du rire ensemble sont prouvées! Par des exercices simples et ludiques, les participants développent leur capacité de rire tout en bénéficiant des bienfaits […]

Atelier hatha yoga, nidra yoga

Le yoga nous accompagne tout au long de notre vie, stable et sans douleur. Valérie Bourceaud animera des ateliers de hatha yoga, nidra yoga. Valence Drôme. Vendredi 26 avril 9h30 à 12h00. Samedi 4 mai  15h00 à 17h30. Dimanche 12 mai 15h00 à 17h30. Samedi 18 mai 9h30 à 12h00. Public : nos yogis d’âge […]

SURYANAMASKARA LA SALUTATION AU SOLEIL.

Les douze positions du soleil au cours de l’année et L’Involution et l’Evolution de l’être spirituel lors de la pratique de Suryanamaskara. SuRYANAMASKARA Clic pour détails. Bien préparer le corps, le ressenti, la présence d’être ainsi que le souffle en coordonnant le tout lors des séries pawanmuktasana. Permet de solliciter la colonne vertébrale, le système […]

SUR LE CHEMIN DU YOGA…

Peut être que la période estivale qui se veut en dehors des habitudes vous a permis de mettre en pratique votre yoga, que ce soit sur les plans : ∞ être présent à ce que l’on fait, sans laisser les émotions du mental envahir ce moment unique, et ∞ peut être même avoir repris une […]