Victor 26

Stage juin 2018

Je savais qu’il y avait plusieurs Salutation au Soleil. D’ailleurs Valérie nous a dit qu’elle transmettait ce que l’on lui avait transmis. Par contre ce qu’elle nous a transmis et que je ne savais pas, la Salutation au Soleil est un échauffement du corps qui nous prépare aux postures qui doivent être, elles, stables et sans douleur. Valérie nous a invité à lire les Yoga-Sutras de Patanjali. Merci pour ce stage qui m’a permis plus de détails mais également de mieux comprendre ce qu’est être en yoga.