J’ai 66 ans et ne pensais pas pouvoir suite à mon cancer, essayer le yoga. Je suis des cours particuliers car Valérie propose des séances en collectif ou en particulier. Le hatha-yoga m’a rebousté. Je suis plus enjouée ainsi je positive davantage dans ma vie. Je retrouve une tonicité musculaire et comme Valérie me demande de synchroniser ma respiration aux postures, je respire mieux même je découvre tous les placements de la respiration. J’aime beaucoup la voix de Valérie pendant le yoga-nidra, elle m’apaise mais je m’endors. C’est une belle découverte.