Nous avons tous des moments de vie qui nous fragilisent. On peut avoir ponctuellement besoin de retrouver confiance en son corps, sa motivation pour retrouver un sens à la vie sociale et personnelle. Afin d’accompagner différents publics au sein de différentes structures j’ai en parallèle du yoga suivie des études sportives et techniques activités adaptées. Ces diplômes en poche me permettent d’accompagner lors de ces passages lesquels je l’espère les plus courts possible. Je me suis rendu compte que le yoga et sa relaxation ainsi que le yoga nidra ont été source d’inspiration à plusieurs méthodes.