Nous avons tous des moments de vie qui nous fragilisent. Nous pouvons avoir ponctuellement besoin de gagner confiance en son corps, en sa motivation et dépasser ce moment délicat; retrouver sens à la vie sociale et personnelle. Afin d’accompagner différents publics au sein de diverses structures, j’ai en parallèle du yoga suivie des études sociales, sportives et de techniques activités adaptées. Ces diplômes en poche me permettent d’accompagner au sein de diverses structures. Je me suis rendu compte que le yoga, sa relaxation ainsi que le yoga nidra ont été source d’inspiration à plusieurs méthodes.