Même si nous ne sommes pas souples, nous sommes en yoga dès lors que nous sommes intériorisés, attentifs au souffle et à l’effet de la posture sur notre corps. Rappelons, ce n’est pas la performance posturale qui est importante, mais unir et lier corps/mental/souffle dans sa posture qui est unique et nous enseigne beaucoup dans sa répétition.
Sur le tapis
