Pratiques et Ateliers

Dans la démarche du hatha yoga, nous essayons tout au long des pratiques de descendre les souffles dans le ventre en s’aidant d’exercices respiratoires ou prânâyâma et petit à petit, ouvrir les portes du pratyahara le retrait des sens et glisser vers la relaxation yogique puis le nidrâ yoga védique. Dans le ressenti, associer la visualisation, associer sa pensée. Doucement expérimenter la pure conscience qui purifie des filtres de l’égo.

Tous les jours, semer la graine de son expérience qui nous permettra d’écrire le livre de sa vie.

Dans une participation sociale, contribuer au développement de la personne, à une préparation sportive et de récupération, à conserver du lien pour soi et avec les autres lors d’une maladie, d’une convalescence.
J’interviens en entreprise, association, collectif, et en particulier, lors de cours à la séance, en collectif dans un cadre associatif et en micro-entreprise.

En entreprise

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Dans les secteurs de l’ immobilier, l’animation, l’informatique, et de l’aide à la personne.
Valérie Vasanthi BOURCEAUD – Tel : + 33 6 23 80 66 09
http://www.yoga-science-de-vie.fr/
 

Cours individuel.

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En ce mois de juillet, les cours particuliers sont terminés. Vous avez la possibilité de vous inscrire pour le mois de septembre 2020 la dernière semaine de juillet et dernière semaine d’août.

Les semaines des 7 et 21 septembre sont complètes.

Cours associatif

INSTANT PRESENT par le YOGA, LA RELAXATION, LA MEDITATION

L’association a pour objectif : la réalisation de cours de relaxation nidra yoga, de hatha yoga, session de travail postural, de travail de la respiration, de méditation, de rééquilibrage énergétique et de développement personnel.

MPT Centre – Ville – Valence

La Maison pour Tous Centre Ville située basse ville, est un lieu d’animations, de rencontres et d’échanges, offrant de multiples activités.                                         

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MPT Centre Ville, rue Pêcherie  26000 Valence

En fonction de la situation sanitaire, les cours débuteront vendredi 25 septembre 2020 à 19h15. Information des stages 2020 – 2021 à venir.


MPT Centre-Ville Valence :