Le sankalpa

Le sankalpa – la résolution positive.

Avant de commencer yoga-nidrâ, on laisse naître son sankalpa. Une résolution positive formulée en peu de mots, toujours la même phrase tant que le but proposé n’est pas atteint.

Le sankalpa peut intéresser les domaines matériel, mental ou spirituel afin de se libérer de mauvaises habitudes, d’orienter un plus de santé ou tourner vers l’humanité, un but universel.

Sa formulation doit être précise. Sans précision, le subconscient la rejettera.

Dans la patience et la sincérité, le sankalpa répété lors de yoga-nidrâ se réalise toujours.

Nous parlons du degré de profondeur où le sankalpa a été planté dans le mental.

Suite à la répétition de son sankalpa, dans l’immobilité du corps, laisser résonner son sankalpa en soi.