Atelier hatha yoga, nidra yoga

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Le yoga nous accompagne tout au long de notre vie, en essayant d’utiliser le moins d’énergie possible, et sans douleur. Valérie Vasanthi animera des ateliers de hatha yoga, nidra yoga. Valence Drôme. Vendredi 26 avril 9h30 à 12h00. Samedi 4 mai  15h00 à 17h30. Dimanche 12 mai 15h00 à 17h30. Samedi 18 mai 9h30 à […]

SURYANAMASKARA LA SALUTATION AU SOLEIL.

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L’Involution et l’Evolution de l’être spirituel lors de la pratique de Suryanamaskara. SuRYANAMASKARA InvolEvol Bien préparer le corps, le ressenti, la présence d’être ainsi que le souffle en coordonnant le tout lors des séries pawanmuktasana. Permet de solliciter la colonne vertébrale, le système cardio-vasculaire, d’allonger le souffle et de glisser en douceur vers sa pratique […]

Stage thématique YOGA

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Stage thématique YOGA L’association INSTANT PRESENT par le YOGA, la RELAXATION, la MEDITATION, organise un stage thématique YOGA.  MPTous Valence Centre Ville, rue Pêcherie 26000 Valence  le 02 juin 2018 de 14h30 à 17h30 Le stage sera suivi d’un verre partagé de fin de saison. SURYANAMASKARA, la Salutation au Soleil, symbolise la prière du cœur, […]

Pause estivale INSTANT PRESENT…

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Voici la pause estivale ! Il peut être nécessaire de s’éloigner de sa pratique guidée le temps de la pause estival. Restez en lien avec votre yoga et pratiquez SURYANAMASKARA la Salutation au soleil en pleine nature. Toujours en préparant votre corps, votre organisme puis SURYANAMASKARA une première lente puis plusieurs soutenues, intégrez le OM […]