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SURYANAMASKARA LA SALUTATION AU SOLEIL.

L’Involution et l’Evolution de l’être spirituel lors de la pratique de Suryanamaskara.

SuRYANAMASKARA

InvolEvol

Bien préparer le corps, le ressenti, la présence d’être ainsi que le souffle en coordonnant le tout lors des séries pawanmuktasana.

Permet de solliciter la colonne vertébrale, le système cardio-vasculaire, d’allonger le souffle et de glisser en douceur vers sa pratique de yoga.

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