Yoga-science-de-vie

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Le yoga repose essentiellement sur l’expérience personnelle. C’est grâce à cette dernière que nous pouvons arriver à comprendre les obstacles qui empêchent l’évolution de l’esprit. Ainsi la mise en jeu des asanas doit-elle être pratiquée pour éliminer les difficultés qui entravent le développement de la personnalité. Durant la relaxation yogique, le yoga-nidrâ et la méditation, l’élève yogi se rapproche de l’absolu de paix et de joie qui est en lui.

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LA VOIE DU YOGA

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