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SUR LE CHEMIN DU YOGA…

Peut être que la période estivale qui se veut en dehors des habitudes vous a permis de mettre en pratique votre yoga,

que ce soit sur les plans :

être présent à ce que l’on fait, sans laisser les émotions du mental envahir ce moment unique, et

peut être même avoir repris une ou deux postures et la ou les pratiquer dans cette présence et en pleine nature de l’été. La posture, en relaxant tous les muscles qui ne participent pas à l’action, conserve la souplesse de l’organisme et, avec une concentration appropriée, assure un afflux d’énergétique et une bonne circulation de l’énergie.

Au cours de ces postures, on vise à obtenir, moyennant une dépense d’énergie minimum, un apport énergétique le plus complet possible, qui qui nous fournira la vitalité.

La vie est une continué et la perfection n’est jamais atteinte,
la rivière ayant atteint la mer ne s’arrête pas pour cela.
De même nous devons continuer yoga jusqu’à notre dernier jour.

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